Как пробежать марафон
Решил тряхнуть стариной и пробежать на старости лет марафон, а может ты молодой спортсмен, который ставит перед собой большие цели. Так или иначе, марафон не сравнить с нашей прогулкой до ближайшего магазина. Всем полезно знать некоторые правила, которые помогут пробежать столь длинную дистанцию. В первые же 20 минут пробежки температура твоего тела поднимается до [...]
Подробнее »
Автором этого блога является Ильфир Вагизов. Об авторе: родился в городе Стерлитамак Башкирии. В этом славном городе прожил всего три года. А с 1975 года и по сей день живет в городе N. Вот уже год активный блоггер. Имеет несколько сайтов и блогов. Пишет стихотворения. Увлечения: поэзия, спорт, интернет, финансы. Женат, двое детей.